内観だけでは得られないコーチングの癒し

内観する習慣が身について
当たり前のように内観して気づきを得る
という事を日々繰り返しています

それだけでも解放はもちろん起こるんだけれど
それ以上の解放が得られるのは
やっぱりアウトプットすることにあるんだなって
体感しています

そのアウトプットはどういう形がいいのか考えてみました

ブログなどの文字媒体でも
もちろん解放は起こります

ただ
読者からの反応があるかどうかは未知数

一方的な発信より双方向の方が圧倒的に癒されます

という事は
誰かに聞いてもらうのが一番なのでは？

そこでコーチの存在が必要になるわけです！

価値判断無く
あなたはそう感じているんだね
それでどう思ったの？

そんな風に意見を押し付けず
ただ聞いて受け止めるという事は
ちゃんと学んで身につけているコーチでないと難しい

そんなことないよ
そんな風に言っちゃダメだよ
ネガティブなことを言うと引き寄せるよ

そんな風に
家族やお友達は
好意で慰めようとしてくれちゃったりするからね

慰めてもらったとしても
必ずしも癒されるわけじゃないのよね

自分と向き合い
アウトプットすることで得られる癒し

体験してもらいたいなぁ